警惕!肥胖真能致癌!

发布日期:2019-12-17武汉艾米森生命科技有限公司

迈入12月,随着寒流来袭,又到了每逢冬季胖10斤的季节,除了需要注意肥胖带来的外型变化外,今天我们来聊聊肥胖与健康的关系吧。

work

2016年一篇刊登在国际医学杂志《柳叶刀》上的关于肥胖的研究报告震惊了世界,更震惊了中国。报告指出,中国肥胖人口已达9000万,占比超美国达到世界第一,成为全球肥胖人口数量最多的国家。世界卫生组织(WHO)将肥胖列为“21世纪最严重的公共健康挑战之一”。

肥胖影响的不仅是人的曲线美,而且还有不可估量的健康隐患!肥胖已成为全社会需要面对的重要问题,给各个国家造成的巨大压力和惊人的社会成本不容忽视,医疗费用不断攀升、死亡率升高。肥胖,不仅仅是体重数字攀升,更给社会的正常运转造成了沉重负担。

什么是肥胖?

身体质量指数(BMI)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,通过计算BMI指数及参考相应标准,即可知道身材是否合理。其计算公式为:

work

肥胖的原因?

人类肥胖的病因迄今尚未阐明,有若干因素需要考虑,如遗传、神经系统、饮食生活习惯、代谢紊乱。特别是能量供需失调,以及内分泌调节功能失常等。具体发病机制是一致的,即饮食能量入量多于机体消耗量,形成过剩,过剩的能量以脂肪形式储存于机体,脂肪组织增多,形成肥胖。

work

BMI和癌症关系“很暧昧”?

《柳叶刀-数字医疗》发表的一项由南澳大利亚大学的研究者主导进行的研究,对体重指数和多种疾病关联的研究显示,分析了337536例英国受试者BMI与17大类、925种疾病之间的相关性。结果表明,BMI遗传风险评分偏高与确诊肥胖以及其他58种健康风险具有关联,并和30种疾病相关。

2017年2月BMJ刊登的一篇综述表明,肥胖与11种肿瘤有关,其中大多数是消化道肿瘤和女性激素相关的肿瘤,包括食管腺癌、多发性骨髓瘤、胃底贲门癌、结肠癌(男性)、直肠癌(男性)、胆管系统癌症、胰腺癌、乳腺癌(绝经后女性)、子宫内膜癌(绝经前女性)、卵巢癌及肾癌。

work

肥胖的危害

(1)增加死亡率

随着体重的增加,肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高。研究表明,肥胖者因糖尿病而死亡者比正常体重组明显增高为383%(男性)及372%(女性);其次是肝硬化、阑尾炎、胆石症的死亡率,肥胖者也增加一倍左右;心血管、肾病及意外事故的死亡率也较高。

(2)高血压患病率增高

肥胖者常伴有心输出量和血容量增加,在血压正常的肥胖者,周围血管阻力降低;而有高血压的肥胖者周围血管阻力正常或升高。高血压为肥胖症高死亡率的重要因素。

work
(3)冠心病患病率增高

其原因有:①体重超标引起心脏负担加重和高血压;②进食过多饱和脂肪酸,促进动脉粥样硬化形成;③肥胖者血液粘度增加,血凝固性增加,易发生动脉粥样硬化、微循环障碍及冠状动脉栓塞;④体力活动减少,冠状动脉侧支循环削弱或不足。同时肥胖者体重负担增加,也是促进冠心病产生心衰的原因之一。

work
(4)糖尿病率增高
work

肥胖症患者发生Ⅱ型糖尿病的发病率4倍于非肥胖成人。肥胖常为糖尿病早期表现,中年以上发病的Ⅱ型糖尿病者约有40%~60%起病时和早期有多食和肥胖。肥胖者脂肪组织对胰岛素较不敏感,使β细胞负担过重终至衰竭,出现糖尿病。

(5)引发胆囊炎、胆结石及脂肪肝

肥胖容易引发消化功能及肝功能紊乱、脂类代谢紊乱,使胆固醇过多达饱和状态,而多发生胆固醇结石;胆石症可发生胆绞痛,继发感染时出现急性或慢性胆囊炎;肥胖者的肝脏脂肪酸和甘油三酯浓度均比正常者高,易引发脂肪肝。

(6)易感染

肥胖者对感染的抵抗力降低,易发生呼吸系感染。肺炎发生率较高。皮肤折皱处易磨损引起皮炎,皮肤疖肿、泌尿系及消化系感染发生率也高。在急性感染、严重创伤、外科手术以及麻醉情况下,肥胖者应激反应差,往往病情险恶,耐受手术及麻醉能力低,术后恢复慢,并发症及死亡率增加。

减肥刻不容缓,如何减重抗癌?

(1)管住嘴,迈开腿

减肥,老生常谈了,无外乎饮食控制加运动锻炼,三分运动,七分饮食,自律最重要。即使不肥胖的人,锻炼也能显著降低多种癌症发病率。
冬季推荐运动:散步、滑雪、冬泳、跳绳、养生太极拳...无论什么运动,动起来最重要!

work
(2)积极预防筛查

如今,在消费升级的大背景下,随着用户对自身健康意识的更加重视,预防优于治疗的理念正逐渐普及。对于防癌抗癌来讲,最理想的状态,是通过避免生活中的致癌因素,例如肥胖和抽烟等,来降低风险。

除了自身对于日常饮食健康的管理,筛查——即早发现、早治疗、早诊断被认为是癌症防治的最佳出路。癌症的发生通常需要10~30年,在开始的时候通常是良性的,用局部治疗手段,比如手术和放疗,就很有可能治愈。